健康提醒 | 糖友警惕低血糖!记住这三个方法能帮你防治!

如今血糖问题受到了越来越多的人的关注,对于很多人而言,血糖是不是处在一个正常的范围之内是很重要的。

有些人只觉得血糖高会出现问题,其实不然,不只有血糖高,也有可能会出现血糖低的情况,不管是高还是低都是不正常的现象,因此大家一定要重视起来并及时进行治疗。

1.jpg

那么血糖低是怎么造成的以及血糖低应该如何防治呢?

 

造成血糖低的原因主要是以下几点:

1.由于运动等血糖消耗大但未及时补充;

2.糖分或淀粉摄入不足,有的人为了保持身材不吃主食或者有的因为工作不能按时吃饭等;

3.糖尿病患者降糖药或胰岛素的量多了;

4.胰岛细胞瘤,胰岛素分泌过多;

5.其他一些疾病,如肾上腺功能不足、垂体功能不足、肝病等导致的血糖低;

6.大量饮酒,影响肝脏制造糖分;

2.jpg

7.其他原因,例如倾倒综合征,有些胃大部切除的病人,进食后,胰岛会突然分泌大量胰岛素,而导致低血糖。

 

针对血糖低的问题,我们应该如何来解决呢?

 

防治血糖低的三个方法

1.肠胃调理

大家要对于肠胃进行合理的调理,如果在平时生活中出现了血糖低的现象,与肠胃功能紊乱有着很大的关系,这样的情况下在平时就要注意做好肠胃的调理工作,只有这样才可以避免微量元素的流失,对于身体的健康来讲是有很大帮助的。

2.营养补充

大家一定要注意自身的营养补充,注意做好身体所需要微量元素与营养成分的适当补充,因为血糖低情况的发生,本身与缺乏微量元素有着很大的关系,所以说个人建议要注意自身营养的补充。

3.血糖监测要做好

做好血糖的监测。对于高血糖的患者来讲,低血糖的患者在血糖检测方面,并不需要那么密集,不过为了保证生活中做好适当的调理,个人建议注意做好血糖的适当监测。


 

除了以上这些,大家还要注意自己的饮食,一定要做到合理饮食,如少吃多餐、均衡饮食以及增加高纤维的饮食等,饮食与血糖之间的有着不可分割的关系。

3.jpg

以上就是给大家介绍的血糖低是怎么造成的以及血糖低应该如何防治的相关内容,相信糖友们都能铭记于心。给大家推荐既能稳定血糖又能预防和治疗2型糖尿病的参花消渴茶,13味中药材科学配伍,有滋阴补肾,益气生津的功效。适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚,肾气不足证,可改善口渴喜饮,多食易饥,倦怠乏力,腰膝酸软,烦热失眠等症状,即可内服,又可外用。

 

(部分内容来源网络,如有侵权请联系删除)