你知道联合国糖尿病日吗?

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为了在全球范围内引起人们对糖尿病的警醒与觉悟,自1991年开始,国际糖尿病联盟(IDF)与世界卫生组织(WHO)将每年11月14日设为“联合国糖尿病日”(World Diabetes Day)。每一年,不同的学术组织、地区、医院与社区都会围绕当年的主题开展多种多样的活动,为糖尿病的预防与管理做出了巨大贡献。

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2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理(Access to Diabetes Care)”。并且,国际糖尿病联盟与世界卫生组织将会围绕这一主题开展3年(2021年-2023年)的系列活动。

以下是“联合国糖尿病日”官网对主题的简要描述:

糖尿病是一种慢性疾病,需要持续的管理才能促进健康,延缓并发症的发生与发展。放眼全球,当今仍有千千万万糖尿病患者无法享有管理疾病的权力。

我们迫切地希望:

对于所有糖尿病患者,药物、技术、支持与管理是可及的;

政府可以提高对糖尿病管理与预防的投入。

在胰岛素发现已有百年历史的当下,我们正手握着最好的机会,去为全球4.6亿糖尿病患者和更多高风险人群,带来饱含意义的改变。

此时不做,更待何时?

9月18日发布的《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知》中指出,今年“联合国糖尿病日”宣传要点包括:

糖尿病高危人群

具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群

1、年龄≥40岁;

2、超重与肥胖;

3、高血压;

4、血脂异常;

5、静坐生活方式;

6、糖尿病家族史;

7、妊娠糖尿病史;

8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。

6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。

糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重;

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;

5、糖尿病足严重者可导致截肢。

糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识;

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;

4、及早干预糖尿病前期人群;

5、通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

糖尿病患者的综合治疗

1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;

2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险;

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展;

4、积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

糖尿病健康管理的基本要素

1、健康饮食;

2、适量运动;

3、健康教育和心理支持;

4、血糖自我监测;

5、药物治疗(包括胰岛素治疗)。

注意:以上信息仅供参考,请以官方资料为准。

信息来源于:

1. “联合国糖尿病日”官网:

https://worlddiabetesday.org/

2. 《国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知》:

http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7914/202109/1a64093cfd4341d39bdf65b268621593.shtml

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