糖友们一定听过关于测五点血糖的说法，什么才是五点血糖呢？

不是一大早五点钟强迫自己起床测血糖，也不是下午五点钟测血糖。

而是在吃某一顿饭时，测量吃饭前后五个时间点的血糖。

五点血糖是：餐前血糖，餐后半小时，餐后一小时，餐后两小时，餐后三小时，这五个时间点的血糖。

假如你是早上7点起床，第一时间测空腹血糖。从7点半开始吃第一口饭，8点测餐后半小时血糖，8点半测餐后一小时血糖，9点半测餐后两小时血糖，10点半测餐后三小时血糖。

测量五点血糖有什么好处呢？

血糖值是直接反映糖尿病患者体内胰岛功能受损情况及治疗效果极为敏感的指标，不同时点血糖监测具有不同的意义。检测空腹及餐前血糖，有利于发现低血糖；检测三餐血糖，能较好地反映进食及降糖药是否合适。

总体来说，检测五点血糖好处有4点：

1.能帮助你观察饮食对血糖的影响；

2.能发现药物使用过程中的问题；

3.能观察运动对血糖的影响；

4.能发现恢复胰岛功能的方法。

以上就是给大家科普的关于五点血糖的相关知识，希望大家的血糖都能维持在正常范围。给大家推荐一种预防和治疗Ⅱ型糖尿病的中药组合物及其制备方法参花消渴茶，13味地道药材科学配伍，有滋阴补肾，益气生津的功效。适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚，肾气不足证，可改善口渴喜饮，多食易饥，倦怠乏力，腰膝酸软，烦热失眠等症状。