你的水喝对了吗?

很多糖友在患上糖尿病之后,会出现多尿的症状,上厕所的次数也就更多了!有些糖友认为多尿是由于喝水过多导致的,还有的糖友为了工作或者其他方面的因素而减少上厕所的次数,因而采取不喝水或者少喝水的办法来减少排尿。

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这样真的可行吗?答案是否定的!

 

首先说这种做法是不对的。糖尿病是以血糖升高为特征的内分泌代谢性疾病,高血糖本身就有利尿作用,所以糖友小便的次数要比平常人多。糖尿病的多尿并不是因为体内水分过多造成的。

由于尿得多,体内水分不足,因而刺激下丘脑的口渴中枢,病友就会出现口渴的症状。糖友多饮水是对机体失水的一种保护性措施,还可以起到稀释血糖、改善血液循环、促进代谢废物的清除以及消除酮体等多种作用。

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如果糖尿病患者严重失水而又得不到及时补充,将会进一步加重高血糖以及体内的高渗状态,造成机体内环境紊乱,严重的还会发生高渗性昏迷而危及生命。血液浓缩后,血黏度增加,还容易发生心脑血管疾病,这也是导致糖尿病患者死亡的重要原因。

另外,脱水还会损害神经纤维,促进糖尿病神经病变的发生或恶化。饮水不足可以促进各种并发症的发生或加重。

因此,糖友绝对不能因为去厕所次数多而限制饮水。另外,由于糖友的口渴中枢反应相对迟缓,所以也不要等到口渴了才想到要喝水。