糖友每天的饮食中最好都要有一定量的奶。怎么喝奶，喝多少奶，这都需要根据自身的情况合理安排。那么，糖友该如何正确饮用牛奶呢？给大家从以下几点来分别介绍：

1.成人糖友应该适度喝低脂牛奶。儿童糖友可适量饮用全脂牛奶，伴有肥胖的糖友患儿，应根据血脂情况选择脱脂或半脱脂牛奶；

2.糖友应选择纯牛奶或AD强化奶。如需调味，可适量使用甜味剂；

3.饮奶时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用，应伴随进食谷类食品。注射胰岛素的糖友，牛奶可在睡前作为加餐饮用，但要记着从晚餐中扣除相应的热量；

4.切记糖友千万不能把奶当水喝。大量饮奶会使蛋白质摄入增加，加重肾脏负担，为并发症的出现埋下隐患；

5.根据平衡膳食的要求，每日饮奶量以250~500毫升较为合理；

6.存在肾脏并发症或肾功能减退的糖友，要由营养师做出科学评估后再饮奶，随意饮用可能加重病情。

以上就是给糖友们介绍的关于正确饮用牛奶的几点建议，希望糖友们能结合自己的实际情况合理饮奶，祝广大糖友都能管好糖尿病，远离并发症！