很多2型糖尿病患者时间久了眼睛就会出现问题,像是是视力模糊、视网膜病变以及白内障在糖友中很常见了。眼睛作为心灵的窗户,出现了问题是令人很痛苦的。
那么是否有办法来预防糖尿病导致的眼病呢?由于病变损害的不可逆性,预防是非常重要的一环,而且早期预防的花费要远远低于晚期的费用,疗效也更加。
对于糖尿病眼病的预防,我们可以从以下几个方面来解决:
建议糖尿病患者应每年散瞳检查眼底。2型糖尿病患者从发病后5年每年都应该检查一次眼部,或者遵循医嘱合理护眼。如果眼部感觉异常,应及时去医院检查,做好相关防护;
糖尿病病友必须戒烟,注意饮食清淡,少吃刺激、高脂肪以及辛辣的食品;适当进行锻炼,但要避免剧烈的运动;从事脑力劳动的患者要注意用眼卫生,避免长时间阅读以及是用电脑等造成的视疲劳,尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现;
如果已有眼部并发症出现,一定要遵循医嘱,按时用药做好相关的检查。同时要严格控制血压,降低血脂,饮食调整,多吃蛋白质的食物,少吃含脂肪的食物,尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现;
对于糖尿病患者而言,出游是一项很好的运动方式,但是在夏季紫外线高很强。强烈的紫外线可诱发白内障,因此糖尿病患者在夏季外出一定要戴上防护眼镜或者打遮阳伞,保护自己的眼睛。
只要糖友们愿意保护自己的眼睛,并按照要求来做,相信糖尿病眼病就不会轻易找上你!