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糖友们千万要记住不可以贪吃！！！我们的每日饮食都是小份的哦！早餐豆浆（31cal）咸菜豆腐煲（37cal）杂和面窝头（145cal）温馨

今日食谱 | 参花助糖友制定每日饮食计划0908期

糖友们千万要记住不可以贪吃！！！我们的每日饮食都是小份的哦！早餐燕麦面包2片（147cal）鸡蛋1个（72cal）无糖牛奶1杯（54ca