对糖友来说，做好饮食的控制是很重要的。如果不能正确的饮食控制，即便是使用再好的药也不能达到想要的效果，甚至会让病情进一步恶化，造成不可逆转的后果。

而控制饮食绝不只是口头说说而已，是需要付出实际劳动的。对于饮食控制，有2个原则需要糖友记住。

糖友日常饮食需要注意的2个原则

1.热量要控制

糖友在饮食上一定要选择低热量的饮食，保持低脂肪以及低蛋白质的饮食习惯。不过糖友也不是完全不能吃肉食，如果完全不吃肉会导致营养不良，我们要做的是控制热量而非控制肉食。正常情况下每天吃肉的量可以保持在一两到三两之间，要多吃鸡肉、鱼肉，其中要优先选择鱼类，之后选择鸡鸭肉，最后再选择猪牛羊肉。

2.饮食要清淡

糖友在饮食上一定要清淡一些，要少吃太咸、太辛辣的食物，对于甜食更加要少吃，这样可以减少高血压以及水肿的出现概率。当然油腻的食物也不能多吃，否则很容易导致湿热出现，容易导致上火。

以上就是给糖友们介绍的关于日常饮食需要注意的2个原则的相关内容，给糖友们推荐一种预防和治疗Ⅱ型糖尿病的中药组合物及其制备方法参花消渴茶，13味地道药材科学配伍，有滋阴补肾，益气生津的功效。适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚，肾气不足证，可改善口渴喜饮，多食易饥，倦怠乏力，腰膝酸软，烦热失眠等症状。

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