患上糖尿病的人都知道，糖尿病是一种慢性疾病，得病之后慢慢地人的免疫力就会下降，甚至是有些时候什么事都没做却感觉还是非常疲劳，给生活带来了诸多不便。

这个疲劳的现象让患者没有精神，干活也没有力气。这个现象是如何导致的？如何才能缓解这个现象呢？

参花消渴茶为了帮助广大糖友们解决这个难题，特别整理了糖尿病导致的疲劳现象产生的原因以及缓解的方式，希望对大家有帮助。

糖尿病为什么会导致疲劳感？

1.血糖控制不佳

糖尿病患者如果由于血糖的控制不佳导致血糖持续上升，而让各种并发症发生，除了出现乏力等现象，还会出现其他高血糖症状，甚至严重的时候会危害到生命，因此患者要注意好血糖的控制与检测。

2.糖尿病周围病变

乏力也有可能是糖尿病的并发常见证，有些患者除了自身乏力外，还会伴随着感觉系统出现障碍，在进行身体体检的时候也会发现一些部位出现阳性体征，这种情况可以通过肌电图、神经传导速度等检查来判断。

3.身体内水、电解质以及酸碱平衡出现絮乱

由于糖尿病患者容易出现酸中毒或者低钾血症，所以容易让身体各种平衡出现絮乱现象，从而让患者总是感觉到乏力，没有精神，就算休息再多的时间没有得到缓解。

糖尿病导致的疲劳现象缓解的方式

1.早上醒来一杯水

糖尿病患者可以每天早上起来喝一杯白开水，能够让血液流动的速度加快一些，预防血栓形成。

2.适当运动

年轻较轻、比较肥胖的人做力量训练、骑有氧单车、跳有氧操、中长跑等。病情发展到中期，需要控制体重的打乒乓球、打羽毛球、打篮球等。病情较重、体力较差的糖友每天饭后休息一刻钟左右，做散步、打太极拳等。

3.适当午睡

中午稍微休息一下是比较好的缓解疲劳的方法，建议糖尿病患者中午的时候可以休息20—40分钟，养成午睡这样的习惯能够让患者出现心脏病的几率大大降低，但是需要告诉大家的是午睡的时间不能太长，因为睡了时间长了起床会非常不舒服。

以上就是参花消渴茶为大家整理的糖尿病导致的疲劳现象产生的原因以及缓解的方式的相关内容，参花消渴茶提醒大家：手挽手，心连心，共同预防糖尿病。

免责说明：以上部分内容和图片源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请私信告知，我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者，感谢每一位的分享。