很多健康的人都觉得，糖尿病离我们很远，不用特别注意。其实，不管你的身体再怎么健康，也一定要小心预防糖尿病，因为一旦患上，很难治愈。

那应该如何预防呢？其实，当我们的身体出现任何变化的时候，身体方面都会首先出现一些症状，有的在初期的时候还会表现出一些轻微的症状，病情如果加重了，症状的表现也会慢慢的加重。因此如果身体有异样情况出现，一定要及时就医。

糖尿病的一大特点就是血糖高，随着糖尿病的病情逐渐加重，血糖高的情况也会慢慢地不一样了。

参花消渴茶为了帮助大家了解血糖高初期的相关问题，特别整理了血糖高初期都会有什么症状呢？以及血糖高初期需要注意什么呢？，以往对大家有帮助，以下为具体内容。

血糖高初期都会有什么症状呢？

1.多尿频尿

很多人会出现小便增多的症状表现，并不单指小便的次数会增多，尿液的量也会增加几倍，有些糖尿病患者在一天一夜时间里的尿液高达了三千毫升以上，这样的情况显然是不正常的，尿液里面还有不少的泡沫，通过化验发现有很多的糖分与蛋白。在做血糖测试数值的时候会显示偏高，这也是血糖高最具有的一个特征。

2.心跳加快，呼吸加深

很多人在平时生活中并没有做剧烈的运动，而却发现自己的心跳速度加快了许多，扑通扑能的跳，心里也总是会有很难受的感觉，呼吸也并不像往常一样顺畅，而是变的困难起来，这时一定要去测量下自身的血糖，看看是不是出现了血糖高的情况。

3.口渴

血糖高的情况下在初期时就会有极度口渴的症状，糖尿病患者的尿液与以前相比会增多一些，尿液变多之后身体里面的水分就会因此而减少，身体里面的水分总量减少1-2%的时候，就会导致大脑渴中区出现过度的兴奋，这样的话就会特别想喝水，而造成了极度口渴的情况。

血糖高初期需要注意什么呢？

1.自我放松并调整好情绪

放松运动可以帮助缓解压力，有助于控糖。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

2.操控饮食量

在一般情况下，休息的病人天天吃主食250--300克；轻体力劳动者天天350--400克；重体力劳动者天天450--550克。待血糖下降和尿糖减少后，可适当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用,以进步营养价值。

3.预防感染

糖尿病患者抵抗力差，机体容易感染，公共场所少去，天气变化时；要注意防范，注意口腔卫生，按时清洁口腔。一旦发生发热及上呼吸道感染，要及时治疗。

以上就是参花消渴茶为大家整理的糖尿病患者可以吃水果吗以及吃哪些水果比较好的相关内容，参花消渴茶提醒大家：合理膳食、适量运动、健康体重、健康血糖。

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