未用 那么运动对血糖的控制有哪些好处呢，糖尿病患者什么时候比较适合运动呢？

在我们身体左上腹部深处，位于胃的正后方，有一个非常不显眼的小器官，它就是胰腺。胰腺虽小，但作用非凡，可以说，它是人体中最重要的器官之一。它是一个兼有内、外分泌功能的腺体，它的生理作用和病理变化都与生命息息相关。

作为外分泌腺体，胰腺向十二指肠内分泌胰液，其中含有的多种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用，特别是对脂肪的消化。

胰腺里还有众多调节血糖的“高手”，它们散在地“隐居”在胰岛上。当血糖值的升高被胰岛感知时，使血糖下降的“高手”——胰岛素便迅速分泌到血液中。这一类“高手”居住在胰岛的β细胞中。如果它们的“功力”下降，血糖值便难以下调。

另一群“高手”居住在胰岛的α细胞中，它们就是胰高血糖素，具有使血糖升高的本领。

未用 1.使用降糖药物治疗者一般在餐后1小时开始活动比较合适。这一段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值增高。如果在这一时间开始锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动和低血糖的发生。

2.在四肢注射胰岛素治疗的患者，注射胰岛素后运动过早，会加快胰岛素的吸收，导致低血糖。运动应选择在注射胰岛素后1～2小时之间，尽量避免在胰岛素作用的高峰期运动，以防止胰岛素吸收过快而引起低血糖反应。

糖尿病人的运动项目可以选择慢跑、骑自行车、跳舞、太极拳以及散步等。