之前我们多次提到，糖尿病患者如果想更好的控制血糖、远离并发症其中要注意的一点就是拒绝吸烟。地球人都知道，吸烟有害健康，就连烟盒上那白纸黑字几个字也写的清清楚楚。所以糖友一定要远离香烟。

为什么香烟对人体危害那么大呢？下面就给大家分析下：

烟草中含有5000多种化学物质，其中有200多种有害物质，60余种物质有致癌性。其中最为臭名昭著的是：焦油、尼古丁和一氧化碳。

焦油是致癌物质的“杰出”代表，它可以引起肺癌和咽喉癌。

尼古丁可以让末赣血管收缩，造成血压升高、心率增快，使心脏和血管“生活在水深火热”之中，能引发种种心血管疾病。长期吸烟而产生的烟瘾也正是尼古丁这坏家伙捣的鬼，它会让您对香烟欲罢不能。

一氧化碳是一种极易与血液中的血红蛋白结合的物质，它与血红蛋白的结合能力是氧气与血红蛋白的200倍。吸烟后，一氧化碳抢走了氧气在血红蛋白上的“宝座”，造成血液中氧气的含量降低。长期大量吸烟，身体会持续处于缺氧状态,最终会导致慢性阻塞性肺疾病的发生。另外，一氧化碳还会增加胆固醇含量，减少对人体有益的高密度脂蛋白含量，也就点燃了代谢综合征的一根导火索。

在尼古丁和一氧化碳的联合摧残下，人的心血管系统会不堪重负，催生动脉粥样硬化的产生。而动脉粥样硬化又会引起冠心病、心肌梗死、脑梗死、动脉闭塞等重大疾患。

近些年，被动吸烟也越来越引起人们的重视。据估计,不吸烟者最后因为心肌梗死而死亡的患者中，约有20%的人是因为长期受到二手烟的“熏陶”。因此，在公共场合，如果有人要当着您的面吸烟，请您果断地对他们说“No”。

吸烟本身不会直接影响血糖的稳定，也不会直接危害胰岛素的感受性。但是吸烟诱发的血管病变同样会波及胰腺里的血管，成为诱生糖尿病的原因之一。

糖尿病可以伤害全身大大小小的血管，加之吸烟对血管的影响，更是能加快损害的速度。从而也就加速了糖尿病并发症的发生、发展。请您多为自己的身体想一想吧，糖尿病患者务必要努力戒绝香烟！

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