糖尿病患者患有高血压是较为危险的一种情况。如果不及时调理治疗，容易引起很多疾病的发生，可能会引起眼底出血、引起心脏病、脑血管疾病等病症的发生。因此糖尿病患者预防高血压就显得非常重要。

糖尿病患者应该如何预防高血压呢？

1.糖尿病患者要学会自我调节情绪，保持良好的心态，因为精神刺激等不良情绪会造成血压的升高，使病情反复，不易控制。

2.糖尿病患者在日常生活中要进行饮食控制，当并发有高血压时要限制盐的摄入量，每日小于6克，肥胖及超重的糖尿病患者要限制热量的摄入和戒烟戒酒。

3.保持经常性的适量的体育活动，保持理想体重及合理的生活起居习惯。

4.常规控制糖尿病，使血糖在正常或接近正常范围，以利于体内三大营养素的代谢。

5.定期测量血压，有助于早期发现、早期治疗高血压，防止并发症的出现。

6.适当休息，消除不良情绪，戒酒、烟等不良嗜好。

7.合理安排生活，饮食宜清淡，少油盐，多吃蔬菜、豆制品。

8.肥胖型糖尿病患者要控制每日总热量摄入。

患有糖尿病的患者同时伴有高血压，应注意将血压控制在平稳的状态。在日常饮食上应该低盐、低糖、低脂、低胆固醇饮食，应戒烟戒酒，多吃营养易消化的食物，应保证心情舒畅，注意休息。