在日常生活中“糖友”不该做什么？

　　糖尿病是继心脑血管疾病、肿瘤之后，威胁人类生命的第三大杀手。如何防治糖尿病和提高患者的生活质量，有重要的现实意义。参花糖管家认为在日常生活中注重如下六忌，对防治糖尿病很有帮助。

 

　　1、忌少吃主食，以副代主。主食的主要成份是碳水化合物。在合理控制热能的基础上提高其进食含量，能提高胰岛素的敏感性。但有些糖尿病患者怕吃主食，以为吃主食会升高血糖，往往以副食代替主食，这样身体需要的热量就靠脂肪和蛋白质维持，由于摄人的碳水化合物严重不足，脂肪、蛋白质摄入过多，时间一长，易发生动脉硬化，同时也加大了患慢性并发症的风险。

 

　　2、忌怕注射胰岛素。糖尿病患者身体胰岛素不足或胰岛素衰竭，但在需要注射胰岛素时心存疑虑，怕一旦用上，就像毒品一样需终身依赖，在降糖药物效果不理想，血糖居高不下时，仍迟迟不敢应用。其实胰岛素是人体唯一能降血糖的激素，适当补充一些胰岛素是治疗的需要，绝对有益无害。

 

 

　　3、忌注射胰岛素可不控制饮食。有些人以为注射了胰岛素，饮食可不加节制，大吃大喝，这是不正确的。因为注射胰岛素的剂量是根据患者病情和进食量决定的，如果进食量过多，注射的胰岛素就相对不足，血糖就会升高，病情得不到有效的控制，反之进食过少，也会出现低血糖。因此，注射胰岛素控制了血糖，也必须严格限制饮食，这样才能对糖尿病起到有效的治疗作用。

 

　　4、忌只要尿糖阴性，就是控制良好。有些人认为只要尿糖正常或没有症状，就算控制良好，这是不正确的。因为尿糖仅是一项参考指标，而真正的控制良好应将血糖长期维持在正常或接近正常水平，这样才能防止和有效延缓慢性并发症的发生和发展。患者如果放松自我监护和治疗，就有可能加重病情，增加治疗难度。

 

　　5、忌轻信虚假广告和迷恋保健品。有些糖尿病患者对某些商家为了推销产品，所作的溢美之词，深信不疑，以为吃了这种保健食品、那种保健品就不必控制饮食，甚至能根治糖尿病。其实保健食品和保健品并不是药品，不可能有明显的降糖作用，能根治糖尿病更是天方夜谭，充其量只能作为辅助治疗的手段而已。迷恋保健品不仅花钱，而且还会贻误病情。

 

 

 

 

 

　　6、忌讳疾忌医。有些人不了解糖尿病及其危害的严重性，认为自己能吃能喝，没有症状，身体就算良好，对糖尿病采取消极态度，不检测，不治疗，听之任之。这样有可能使病情加重。所以糖尿病患者应高度警觉，认真接受治疗，千万不可讳疾忌医。 

 

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